אתה מה שאתה אוכל – אמרה ידוע וישנה, ורוב הסיכויים שאינכם מתארים לעצמכם כלל, עד כמה אמת וחוכמה יש באמרה הזו. המזון שאנו אוכלים, הוא אנחנו – הוא הדלק לגופנו, הוא מה שמרכיב את השרירים,…

במאמר הקודם שעסק בנושא המתח והתזונה שלנו, העלינו את נושא התזונה הנטורופתית כאמצעי לפתרון תחלואים גופניים. אם כך, במאמר זה ניתן מספר טיפים חשובים לתזונה נטורופתית הלכה למעשה שתוכל לסייע לכם להפחית את מידת המתח…

בתוכניתה “רק בריאות” של ד”ר אסנת וולפיש, היא ורון יפה – נטורופת ומומחה לרפואה סינית ופונקציונלית משוחחים על נושא כאוב במיוחד – אין אונות. מדובר בתופעה מוכרת ונפוצה, והסובלים ממנה לא ממהרים לדבר עליה. רון…