אתה מה שאתה אוכל – אמרה ידוע וישנה, ורוב הסיכויים שאינכם מתארים לעצמכם כלל, עד כמה אמת וחוכמה יש באמרה הזו. המזון שאנו אוכלים, הוא אנחנו – הוא הדלק לגופנו, הוא מה שמרכיב את השרירים,…

במאמר הקודם שעסק בנושא המתח והתזונה שלנו, העלינו את נושא התזונה הנטורופתית כאמצעי לפתרון תחלואים גופניים. אם כך, במאמר זה ניתן מספר טיפים חשובים לתזונה נטורופתית הלכה למעשה שתוכל לסייע לכם להפחית את מידת המתח…

הנטורופת והמומחה לרפואה סינית ופונקציונלית, רון יפה, התראיין בתוכניתה של ענת הראל, והסביר את הגורמים השונים להפרעות, קשיים, וכשלים בתפקודה התקין של מערכת העיכול, בעיה כואבת שרבים סובלים ממנה. בדבריו הוא מתייחס להשפעות של תזונה,…