תורת הנטורופתיה והתזונה כאמצעי להורדת מתח
אתה מה שאתה אוכל – אמרה ידוע וישנה, ורוב הסיכויים שאינכם מתארים לעצמכם כלל, עד כמה אמת וחוכמה יש באמרה הזו. המזון שאנו אוכלים, הוא אנחנו – הוא הדלק לגופנו, הוא מה שמרכיב את השרירים,…
קרא עודדיאטה נטורופתית
עשה ואל תעשה – תזונה נטורופתית להפחתת מתח
במאמר הקודם שעסק בנושא המתח והתזונה שלנו, העלינו את נושא התזונה הנטורופתית כאמצעי לפתרון תחלואים גופניים. אם כך, במאמר זה ניתן מספר טיפים חשובים לתזונה נטורופתית הלכה למעשה שתוכל לסייע לכם להפחית את מידת המתח…